Cursos y talleres de salud mental para particulares en Badajoz
En el Centro Emociónate, ofrecemos cursos y talleres de salud mental diseñados para personas que desean mejorar su bienestar emocional y adquirir herramientas prácticas para su desarrollo personal.
Nuestras formaciones abordan temas como la gestión emocional, la autoestima, las habilidades sociales, el manejo de la ansiedad y otras competencias que favorecen el crecimiento personal y la calidad de vida.
Comunicación asertiva
La asertividad es una habilidad que permite a las personas comunicar opiniones, deseos y emociones de forma segura.
En este taller daremos psicoeducación sobre la asertividad, así como pautas que ayudan a ir poco a poco desarrollando y mejorando esta habilidad.
Taller de Autoestima
En este taller hablaremos sobre qué es el autoconcepto y la autoestima, así de cómo estos se conforman. También se trabajarán ejercicios prácticos que pueden ayudar a mejorarla.
Estrés laboral
Se ofrecen talleres de inteligencia emocional para empresas interesadas en mejorar el bienestar emocional de sus trabajadores, y con ello, mejorar la comunicación, la productividad y la resolución de conflictos.
Taller de inteligencia emocional
En este taller destinado a niños, adolescentes o adultos, se ofrece psicoeducación y estrategias sobre el reconocimiento adecuado de emociones propias, ajenas, así como su gestión.
