Cursos y talleres de salud mental para particulares en Badajoz
En el Centro Emociónate, ofrecemos cursos y talleres de salud mental diseñados para personas que desean mejorar su bienestar emocional y adquirir herramientas prácticas para su desarrollo personal.
Nuestras formaciones abordan temas como la gestión emocional, la autoestima, las habilidades sociales, el manejo de la ansiedad y otras competencias que favorecen el crecimiento personal y la calidad de vida.
Comunicación asertiva
La asertividad es una habilidad que permite a las personas comunicar opiniones, deseos y emociones de forma segura.
En este taller daremos psicoeducación sobre la asertividad, así como pautas que ayudan a ir poco a poco desarrollando y mejorando esta habilidad.
Taller de Autoestima
En este taller hablaremos sobre qué es el autoconcepto y la autoestima, así de cómo estos se conforman. También se trabajarán ejercicios prácticos que pueden ayudar a mejorarla.
Estrés laboral
Se ofrecen talleres de inteligencia emocional para empresas interesadas en mejorar el bienestar emocional de sus trabajadores, y con ello, mejorar la comunicación, la productividad y la resolución de conflictos.
Taller de inteligencia emocional
En este taller destinado a niños, adolescentes o adultos, se ofrece psicoeducación y estrategias sobre el reconocimiento adecuado de emociones propias, ajenas, así como su gestión.
Charla de preparación de opositores
Preparar una oposición no solo es un reto académico, sino también físico y emocional. Por eso, hemos organizado una charla especial pensada para ayudarte a afrontar este proceso de forma integral.
Desde la parte psicológica se abordará con herramientas prácticas para gestionar el estrés, la ansiedad y la motivación durante el estudio y en los momentos clave del examen. Además, desde la parte de fisioterapia se mostrará cómo cuidar tu cuerpo, prevenir tensiones y mejorar tu bienestar físico en largas jornadas de preparación.
Si estás opositando, esta charla te dará recursos reales para sentirte más seguro, equilibrado y preparado.
Taller de patologías digestivas
Descubre cómo cuidar tu salud digestiva de forma integral en nuestro Taller de Patologías Digestivas (online).
En este espacio aprenderás a identificar las principales alteraciones digestivas y entender cómo influyen en tu bienestar diario. Abordaremos la importancia de la alimentación consciente, los hábitos que favorecen la salud intestinal y la estrecha relación entre emociones, estrés y sistema digestivo.
📅 Fecha: 22 de abril
⏰ Hora: 12:00 h
💻 Modalidad: Online
🎥 Incluye grabación con acceso durante 1 mes
Reserva tu plaza y empieza a transformar tu bienestar desde dentro.
