Cursos y talleres de salud mental para particulares en Badajoz
En el Centro Emociónate, ofrecemos cursos y talleres de salud mental diseñados para personas que desean mejorar su bienestar emocional y adquirir herramientas prácticas para su desarrollo personal.
Nuestras formaciones abordan temas como la gestión emocional, la autoestima, las habilidades sociales, el manejo de la ansiedad y otras competencias que favorecen el crecimiento personal y la calidad de vida.
Comunicación asertiva
La asertividad es una habilidad que permite a las personas comunicar opiniones, deseos y emociones de forma segura.
En este taller daremos psicoeducación sobre la asertividad, así como pautas que ayudan a ir poco a poco desarrollando y mejorando esta habilidad.
Taller Entendiendo los trastornos alimentarios
Taller de Autoestima
En este taller hablaremos sobre qué es el autoconcepto y la autoestima, así de cómo estos se conforman. También se trabajarán ejercicios prácticos que pueden ayudar a mejorarla.
Taller Cómo manejar la ansiedad
Un número elevado de personas ha padecido y/o padece a día de hoy problemas de 𝚊𝚗𝚜𝚒𝚎𝚍𝚊𝚍.
Estos problemas han aumentado considerablemente en el momento actual debido a toda la situación que estamos viviendo.
En este taller se ofrecerá PSICOEDUCACIÓN sobre la ansiedad para conocer qué es y cuáles son las causas de que se produzca.
Además, se ofrecerán RECURSOS útiles y sencillos que os ayudarán a manejarla y controlarla.
El taller está destinado a población adolescente y adulta.
Taller introductorio de técnicas de estudio para adolescentes
En este taller introductorio trataremos los diferentes estilos de aprendizaje (diferentes estrategias que las personas utilizamos para aprender) y las técnicas de estudio que más favorecen el aprendizaje significativo.
Estrés laboral
Se ofrecen talleres de inteligencia emocional para empresas interesadas en mejorar el bienestar emocional de sus trabajadores, y con ello, mejorar la comunicación, la productividad y la resolución de conflictos.
Taller de inteligencia emocional
En este taller destinado a niños, adolescentes o adultos, se ofrece psicoeducación y estrategias sobre el reconocimiento adecuado de emociones propias, ajenas, así como su gestión.
